|
 |
Domů | Nabídka kurzů | Fotogalerie | Napište nám | Kontakt | |
Co nabízíme v BC Lachtánek:
AQUACYKLISTIKA, AQUAAEROBICV našem BC Lachtánek Vám nabízíme cvičení na strojích „ HYDRORIDER “ je to pevné aquakolo určené výhradně k umístění do vody. Hydrorider je ideálně vhodný pro skupinové trénování, physiotherapie, rehabilitace, osobní fitnes trénink a také pro profesionální sportovce. Cvičení je určeno pro 4 účastníky a po celou dobu cvičení hraje hudba. Aquaaerobic je cvičení ve vodě za doprovodu hudby na posílení celého těla s využitím prvků kz klasického aerobicu a joggingu, cvičíme s vodními nudlemi, plovákovými rukavicemi, gumičkami a destičkami. Připravujeme STEP AQUAAEROBIC. Délka hodiny cvičení je 60 minut. 10 MINUT ÚVODNÍ ROZEHŘÁTÍ 45 MINUT HLAVNÍ CVIČENÍ 5 VLASTNÍ RELAXACE ZÁVĚREČNÝ STREČINK Ke cvičení je potřeba mít na nohou boty do vody nebo ponožky, jelikož jsou nohy ve klipsnách. PLATÍ NA CVIČENÍ NA HYDRORIDERECH. Po celou dobu cvičení je potřeba míti dostatečný příjem tekutin v podobě vody. CENA 1 HODINY JE 120,00 Kč á 1 cvičence ( v případě obsazenosti všech 4hydroriderů ) Cena 1 hodiny aquaaerobicu je 100,00 kč Na každé cvičení je potřeba se předem přihlásit. AQUAAEROBIC PONDĚLÍ 18,15 – 20,15 HODIN - AQUAAEROBIC STŘEDA 19,15 – 20,15 HODIN - AQUAAEROBIC ČTVRTEK 18,15 – 19,15 HODIN - AQUAAEROBIC AQUACYKLISTIKA STŘEDA 18,15 – 19,15 HODIN - AQUACYKLISTIKA ČTVRTEK 19,15 – 20,15 HODIN - AQUACYKLISTIKA |
 | |
| |
| Domů | Nabídka kurzů | Fotogalerie | Napište nám | Kontakt | Copyright © 2006 Baby Club Lachtánek |