Cvičení pro těhotné "TĚHOBIC"

TĚHOTENSKÉ CVIČENÍ NA SUCHU

cvičení pro nastávající maminky od 12 týdne těhotenství na posílení dna pánevního, nácvik správného dýchání, cvičení na podložkách, overbalech a velkých balónech za doprovodu hudby pod dozorem instruktorky těhotenského cvičení

lekce trvá 55 minut

Kurzy od února 2011 v tělocvičně

PŘEDPORODNÍ PŘÍPRAVA

v rámci kurzů jsme pro nastávající rodiče připravili program, aby byli na všechny slasti a strasti , které ssebou role budoucího rodiče přináší. Naučíme Vás jak pečovat o dítě, jak řešit nejčastější problémy s výchocou dítěte. Prakticky si vyzkouší rodiče manipulaci na panenkách, koupání, oblékání, mazlení, kojení, odříhávání, hlazení, masáž proti bolesti bříška a další.

Toto vše posílí sebevědomí a připravenost pro následující roli rodiče.

Kurz je určen jak pro maminky tak samozřejmě i pro tatínky, keří se mohou do přípravy připravit již před příchodem miminka.

1 lekce - 90 minut - 150 Kč
5 lekcí - á 90 minut - 500 Kč

Kurzy od ledna 2011 v Baby clubu Lachtánek

Jednorázová předporodní příprava pro manželské páry 120 minut - 250 Kč

Termín dle individuální dohody minimálně 4 páry